sábado, 7 de mayo de 2022

Cómo motivarte a hacer decluttering de una vez por todas



Hoy vamos a hablar de la acción de despejar una estancia, a fondo... o lo que se llama en inglés declutter. Permíteme que me exprese en esta ocasión con ese término inglés, pues no encuentro una traducción corta y que exprese lo mismo (Si sabrías cuál es, ¡por favor! compártelo en comentarios pues me encantaría conocerlo)

Como ya te he contado en los últimos meses, este año estoy poniendo foco en el hogar, y en hacer un declutter en él. Es algo que llevo tiempo queriendo hacer, y que creo que la maternidad ha acelerado, y la pandemia ha terminado de hacerlo salir.

sábado, 23 de abril de 2022

Reto de lectura: 100 novelas clásicas

Reto de lectura: 100 novelas clásicas

En el Día Internacional del Libro, me apetece compartir contigo un pequeño challenge de lectura. Bueno, pequeño, lo que se dice pequeño, tampoco es... porque consta de 100 títulos. 

Pero a estas alturas, ya sabrás que no quiero que te tomes este reto como una obligación, ni sumar presión a tu vida. Simplemente, puede ser una motivación externa, si te has planteado leer más, y no sabes cuál es el próximo libro que puedes coger. 

Se trata de una lista que vi rondando hace ya muchos años (más de 6) por internet, por lo que ya no tengo la fuente, y que me anoté en mi entonces Bullet Journal, por que me parecía muy interesante para seguir. 

Se trata de una lista de las 100 "mejores novelas", muchas de ellas, considerados clásicos ya de la literatura. Y como es un género que no suelo leer, me pareció muy oportuno tenerlo "a mano" como referente, para cuando no sé qué leer. 

¿Vamos a ello?

sábado, 16 de abril de 2022

La guía definitiva para establecer hábitos duraderos

Hoy quiero que hablemos de nuestros hábitos, aquellos que tenemos y aquellos que querríamos tener. 

Nuestros hábitos cambian, según cambia nuestra vida. Así que creo que de vez en cuando, es adecuado darles un repasito, porque podemos encontrar que podemos mejorar en ciertos aspectos.  

De vez en cuando me gusta realizar el ejercicio de la Rueda de la Vida, en el que valoro diferentes áreas de mi vida, en el momento presente. Y según los resultados, elijo una o dos áreas en las que me quiero centrar para trabajar, y establezco un hábito a incorporar. 

Pero cambiar hábitos no es tarea fácil. Veamos por qué.

sábado, 9 de abril de 2022

Cosmética natural con CBD y estrés


En este último año, estamos viviendo un crecimiento de marcas de cosmética natural que incorporan el CBD como uno de sus principales ingredientes, porque nuevo, realmente nuevo, no es. The Body Shop, por ejemplo, ya comercializaba hace 20 años una línea de productos con cáñamo (hemp). Pero últimamente, lo vemos en muchos más sitios, especialmente asociado a la cosmética natural y bio. 

Hoy hablaremos de este producto, de sus características y beneficios, para conocerlo mejor, y su relación con el estrés. 

Nota: Este post está patrocinado por Phexia, quienes me enviaron dos productos de su marca para poder probarlos, que te contaré más abajo. Además de un descuento para las lectoras del blog. Sigue leyendo ;)

sábado, 2 de abril de 2022

La relación entre limpieza y estrés... Y una rutina del hogar que probar



Para algunas personas, el inicio de la primavera significa también involucrarse en un proceso de limpieza en profundidad. Hoy comparto contigo una rutina que estoy (intento) siguiendo, para mantener mi casa; pero además reflexionaremos sobre el componente psicológico de la limpieza frente al estrés.