sábado, 18 de mayo de 2019

¡Pantera Magazine te necesita!


Hoy quiero darte a conocer, de forma rápida, un proyecto que está en Goteo.Org, la plataforma de crowdfunding, lanzado por Kireei.[Antes de nada, aclarar que este post no es un post patrocinado de ninguna forma por Kireei, si no que me parece un proyecto precioso y desde aquí quiero contribuir a su conocimiento]

Te hablo de Pantera Magazine

sábado, 11 de mayo de 2019

Cómo mantener la motivación para cumplir tus objetivos


Cómo mantener la motivación para cumplir tus objetivos

Todos hemos estado ahí en algún momento: hemos decidido que queremos hacer una cosa, un propósito, o un objetivo y nos hemos puesto en marcha, pero a los pocos días lo hemos abandonado porque no nos encontramos motivados para ello. Te suena ¿verdad? Parece una lucha imposible, y al final acumulas cientos de intentos, de inicios de proyectos que no llegas a acabar.

Hoy vamos a hablar sobre cómo podemos mantener nuestra motivación para cumplir con nuestros objetivos.

lunes, 15 de abril de 2019

viernes, 5 de abril de 2019

La importancia de dormir bien (hábitos para descansar mejor)



El pasado 15 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño, con el objetivo de concienciar a la gente sobre la importancia de tener un descanso correcto y los trastornos del sueño. Normalmente me interesa este tema, pues creo que descansar bien es básico para nuestro bienestar, y además forma parte de mi filosofía slow, pero este año, el tema resuena todavía más conmigo, pues con la llegada del bebé, las horas de sueño se han reducido a la mínima expresión.

Así que hoy hablaremos sobre la importancia de dormir bien, qué señales te está dando tu cuerpo para indicarte que estás descansando poco y, sobre todo, qué buenos hábitos puedes incorporar para descansar mejor todos los días.

domingo, 10 de marzo de 2019

Gente inspiradora: Maja Tomljanovic


Hoy quiero darte a conocer a una ilustradora y diseñadora croata, que ha llamado mi atención en cuanto me encontré su perfil, y es que es del tipo que últimamente me gusta tanto ver y seguir. Se llama Maja Tomljanovic y esta es una muestra de su trabajo.

domingo, 3 de marzo de 2019

domingo, 24 de febrero de 2019

Trabajar desde casa: pros, contras y cómo organizarte para que tu día sea productivo

Ventajas e inconvenientes del teletrabajo. Cómo organizarte bien para trabajar desde casa:

Si me lees desde hace ya tiempo, sabrás que llevo ya unos cuántos años trabajando desde casa, por cuenta ajena (concretamente desde 2011). En esta entrada quiero contarte mi experiencia trabajando de este modo, que, como todo, tiene sus ventajas pero también inconvenientes. Además, quiero compartir consejos contigo que he ido aprendiendo durante todos estos años, y que me han ayudado a ser cada vez más productiva en mi trabajo, pese a la distancia.

domingo, 17 de febrero de 2019

Algunas páginas de mi Art Journal (5)


Hace tiempo que no escaneo y te muestro páginas de mis cuadernos de art journaling, y hoy, que me ha pillado un poco el toro, y la entrada que quería compartir contigo está todavía en proceso de redacción, es un buen momento para hacerlo.

Sigo con mi precioso cuaderno de tapas de cuero e interior de papel reciclado, y me encanta. Puedes ver uno muy parecido aquí.. Me ha durado mucho tiempo (es tamaño A4 y cuenta con muchas páginas...y además dejé de usarlo una temporada), pero lo terminé hace relativamente poco. He escaneado otras tantas páginas, y me quedarían todavía para una última tanda, que te mostraré más adelante. Puedes ver todas las entradas de la serie en éste enlace.

domingo, 10 de febrero de 2019

Slow Mail: 30 ideas para escribir en tus cartas


¿Te gusta escribir y recibir cartas? ¿Te ha pasado alguna vez que se te han acumulado las respuestas pendientes, simplemente porque no se te ocurría de qué podías hablar /escribir?

Para que no te quedes bloqueada ante la página en blanco, hoy comparto contigo 30 temas e ideas para escribir en tus cartas, y liberarte del bloqueo.

domingo, 3 de febrero de 2019

Gente inspiradora: Mike Medaglia (One year wiser)

Gente inspiradora: Mike Medaglia (One year wiser)

Hoy quiero rescatar la sección de Gente Inspiradora para mostrarte un proyecto que tengo guardado desde hace tiempo (demasiado tiempo) pero que me parece precioso y he querido compartir aquí: One year wiser, de Mike Medaglia.

Mike Medaglia es un ilustrador, dibujante de comics, además de budista Zen. Se ha especializado en ilustraciones que tocan temas como el mindfulness, la gratitud, la vida moderna y el Zen, en las que lleva trabajando varios años ya, actualmente para The Huffington Post.  Ha creado una serie de libros de meditaciones, llamados "One year wiser", que son los que quiero mostrarte aquí, que incluyen además un libro de colorear y un cuaderno de gratitud.


domingo, 27 de enero de 2019

Lleva una vida más activa ¡Camina!

Beneficios de caminar - Slow Life - Vida activa


¿Te has propuesto como objetivo este año ponerte más en forma o perder peso, pero te da mucha pereza ir al gimnasio? ¿O buscas una actividad con la que retomar la vuelta a la actividad, más suave, antes de ponerte entrenamientos más exigentes?

Pues tienes una solución bien fácil, y a mano (¿o debería decir a tus pies?): Caminar.

domingo, 20 de enero de 2019

El método de Marie Kondo para poner nuestras vidas en orden


Marie Kondo es una japonesa que se ha hecho famosa en todo el mundo por sus ganas de organizarnos la vida a todos. Hace cinco años tuvo su gran momento con la publicación de su libro La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa-- ¡y tu vida!, que fue un superventas y con el que empezó a ganarse adeptos por todo el mundo. Este invierno vuelve a estar en boca de todos con su show en Netflix: 



Como todo en esta vida, tiene adeptos y detractores. Y yo me encuentro en un punto intermedio, pues en su momento me leí su libro y había puntos muy interesantes y útiles, pero otros tantos puntos me resultaban demasiado místicos o incluso ridículos.

domingo, 13 de enero de 2019

Mi agenda Mr. Wonderful 2018, al completo (video)

¿Qué tal llevas el domingo? Por aquí nos hemos levantado con calma y salido a pasear al sol, que, aunque hace bastante frío, apetece. Para terminar la semana de una forma relajada, en un modo slow. Así que hoy no quiero cargarte con muchas ideas, ni hacerte reflexionar, si no que la entrada siga el ritmo de la jornada.

Por ello, y porque ya hemos acabado 2018 (vale, hace ya unos pocos días), he pensado que podría mostrarte el final de mi agenda Mr Wonderful 2018, la que me ha acompañado durante todo el año.



Como podrás ver, empecé el año con muchas ganas, y mucha decoración, algún collage, etc. Hacia final de año, este ritmo bajó bastante, aunque a veces todavía añadía algún detalle. Eso sí, gracias a su formato, he usado mucho las listas de acciones, como si fuera un bullet journal.

¡Espero que estés pasando un domingo relajado y agradable! Nos vemos en la siguiente entrada ;)
 
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lunes, 7 de enero de 2019

Pasos para planificar bien tu año

 Pasos para planificar bien tu año

¿Sabías que el 80% de los propósitos de Año Nuevo se han abandonado en febrero? ¿Quieres comenzar 2019 bien, en cuanto a objetivos y productividad? Establecer propósitos duraderos implica un poco más de trabajo, alinearlos con tu visión y misión personal, pero merece la pena dedicar este tiempo extra a plantearlos, si al final cumplimos con ellos.

Acompáñame en esta entrada donde repasaremos buenas prácticas a poner en marcha, para poder enfocar nuestro año y acabar con buen pie.